take2worksのYouTubeでは健康維持と自己管理のために竹馬タケルの１週間の食事メニューの参考動画を配信しています。 今回は「食生活」を通して「栄養バランス」をお伝えしたいと共に、今後、家庭生活やジムや病院で１ … 続きを読む