take2worksのYouTubeでは去年、10kmランニングで51分の記録を超えるため40分を切ることを目標に『ランニングのトレーニング』をがんばる動画を配信しています。 ４０代のおじさんでも「自分の足で走って」で「 … 続きを読む 10kmランニングを40分切るためにトレーニングしようぜ