take2worksのYouTubeでは元モレラ岐阜従業員の竹馬タケルがモレラ岐阜でお散歩とお買い物をしたくなる応援動画を配信しています。
今回は「ショッピングモール」を通して「買い物散歩の運動効果」をお伝えしたいと共に、結果を見たら買い物と運動のメリハリを付けたくなるツアーへとあなたをご招待します。
冬は寒いから動きたくない。だけど動かなきゃという時、果たして買い物散歩は効果的かを証明することの重要性や魅力を広めるのが目標です。
結論は動画の通りです。この結果はどうしても誰でも絶対こうなる可能性が高いです。歩いて止まる、買い物をして浪費をする。食べてカロリーを摂取する。これでは良い結果を得られるのでしょうか？
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『【運動効果】国内最大級のモール１周散歩は何歩？気になるアイテムは？【モレラ岐阜】』を今すぐチェック⬆︎
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「あそこで歩けばダイエットになるんじゃない？」の答えはYESかNOか？まぁ、そんな堅苦しく考えないで、動くきっかけや楽しみをどこで掴み取るのかを探すのも楽しいです。何よりお買い物やショッピングでアイテムを見るだけで楽しいですもんね。
物事にメリハリをつける重要性を今回の動画でご理解していただけたら幸いです。これから寒い冬、ダイエットや健康維持の成功をしたい方へと自分を使った実験で結論を証明してみました。ぜひとも、自分が好きなお店、運動場所、道、食べ物をチョイスしてメリハリを付けた生活をお楽しみください。
次回もよろしくお願いします！
